Grup Programları
Ayurveda ileÖzgün Sindirim,
Özgür Birey programıKendi özgün sindirim sisteminin pusulasını keşfederek doğanı tanı, dengeli bir sindirim için hangi şartlarda ne yapman gerektiğini öğrenerek özgürleş.
Ayurvedik Ritüeller ileRitim, Akış,
Denge programıSavaş-kaç modundan çıkıp ritmini yeniden kurmanın, manyetik doğana uyumlanarak bağışıklığını güçlendirmenin ve kendi enerjinle ışıldamanın yol haritası…
Ayurvedik EvDoğal İlk
Yardım RehberiKronik olmayan, bir anda oluşan durumlarda ne yapman gerektiğini bilmek hem özgüvenini güçlendirir, hem de stresi ortadan kaldırır.
Ayurveda ileŞifa Dolu
RamazanRamazan'da, sindirimin rahat, enerjinin dengeli olduğu, daha sakin ve huzurlu bir oruç deneyimi için…
Hangisiyle başlayacağından emin değilsen WhatsApp'tan ya da contact@tuneintoyournature.com adresinden yazabilirsin.
Bu yolu yürüyen kadınlarda ne değişti
Özgün Sindirim
Yaşadığım ve zaten herkeste böyle diyerek normalleştirdiğim çoğu şeyin aslında normal olmadığını ve dengesizlik göstergesi olduğunu öğrendim.
Ritüeller
Daha önce hep uzun bir listeyi tamamlamam gerekiyormuş gibi hissediyordum. Yapamayınca kendime kızıyor, yetersiz hissediyordum. Meğer aslında rutin kurmaya çalıştığım için zorlanıyormuşum. Bu programda rutinle ritüel arasındaki farkı öğrendim; ritüellerin zorlayıcı değil, şefkatli ve sürdürülebilir olduğunu görmek bana çok iyi geldi.
Ayurvedik Ev
Anne olduktan sonra mı arttı bilmiyorum ama böyle ani durumlarda çok panikler oldum.. Şimdi bir de gpt'ye de soruyorum tabii ama bu bazen beni iyice strese sokuyor, needen başlayacağımı ne yapacağını tam bilemiyorsun Bu rehberde senin neyi neden önerdiğini tek tek anlatman ve anlamak, o bana çok iyi geldi . Artık hangi anda ne yapacağımı biliyorum. Teşekkürler Melis 🙏
Özgün Sindirim
Ağzımdan içeri giren her neyse onun niteliği ile o an vücudumun neye ihtiyacı olduğunu gözlemleyip seçimlerimi ona göre yapma becerisi kazandım.
Ritüeller
Uzun zamandır iyileşmek için sıkı diyet ve disiplinin şart olduğunu düşünüyordum, ama bu sadece beni strese sokuyordu. Bu programda yapamadıklarıma değil, yaptıklarıma odaklanmayı öğrendim. İlk kez küçük adımlarla ilerleyebileceğimi görmek özgüvenimi arttırdı ve hayata bakış açımı değiştirdi.
Ayurvedik Ev
Ben sürekli seyahatlerde besin zehirlenmsi yaşayan biriyim Sen anlattıkca ah keşke daha önce bilseydim dedim durdum. Artık elimin altında ve ne yapacağımı biliyorum. Umarım ihtiyacım olmaz tabii ama tüm konuları o kadar detaylı paylaştın ki çok teşekkürler telefonumdan eksik etmeyeceğim..
Özgün Sindirim
Bir sıfırdan büyüktür öğretisini hayatımın her yerine entegre edebiliyorum, kendime yüklenmiyorum ve baskı olmadan bazı şeyleri hayatıma daha rahat katabiliyorum.
Ritüeller
Beklentilerimin çok üzerinde bir program oldu. Anlatım yumuşacık ve zorlamadan uzaktı. Daha önce farklı kaynaklardan öğrendiğim dağınık bilgiler burada bir araya gelerek bütünlüklü bir bakış açısı kazandırdı. Yanlış bildiğim alışkanlıklarımı düzelttim. İçerik hem detaylı hem de uygulanabilir şekilde aktarıldı.