Grup Programları⌄
Tune Into Your Nature
Magnetic NatureMetoduHakkımdaBlog
/
Üye Girişi

Yasal Uyarı

Son güncelleme: 20 Temmuz 2026

Sağlık önerisi değildir, bilgilendirme amaçlı yapılan bir paylaşımdır.

Bilgilendirme amaçlıdır

Tune Into Your Nature web sitesindeki (tuneintoyournature.com) ve Melis Baltalı Olçum tarafından hazırlanan tüm içeriklerde, kurslarda, e-postalarda, sosyal medya paylaşımlarında ve birebir görüşmelerde yer alan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır.

Bu içerikler tanı, teşhis, tedavi ya da tıbbi öneri amacı taşımaz; bir hekim, diyetisyen veya sağlık meslek mensubuna danışmanın yerine geçmez.

Önce doktoruna danış

Herhangi bir sağlık kaygın varsa, mevcut bir rahatsızlığın, ilaç kullanımın ya da hamilelik/emzirme durumun söz konusuysa; beslenme, yaşam tarzı veya Ayurveda uygulamalarında değişiklik yapmadan önce mutlaka kendi hekimine veya yetkili bir sağlık kuruluşuna danış.

Bu sitedeki bir bilgi nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiye almayı erteleme veya göz ardı etme. Acil bir durumdaysan lütfen 112'yi ara veya en yakın sağlık kuruluşuna başvur.

Ayurveda'nın niteliği

Ayurveda, tamamlayıcı ve bütünsel bir yaklaşımdır; modern tıbbın yerini almaz, onu tamamlar. Burada paylaşılan yaklaşımlar geleneksel Ayurveda bilgisi ile kişisel deneyime dayanır ve herkeste aynı sonucu vereceğinin garantisi yoktur.

Sonuçlar kişiden kişiye değişir

Paylaşılan deneyimler, referanslar ve örnekler kişisel sonuçlardır; senin için tipik ya da garanti edilmiş bir sonuç oluşturmaz. İyileşme; bedenin, geçmişin, yaşam koşulların ve pek çok bireysel etkene bağlıdır.

Sorumluluğun reddi

Bu içerikleri kullanman tamamen kendi tercihin ve sorumluluğundadır. Yürürlükteki hukukun izin verdiği azami ölçüde, Melis Baltalı Olçum; bu sitedeki bilgilerin kullanımından doğabilecek doğrudan veya dolaylı sonuçlardan sorumlu tutulamaz.

İletişim

Bu metinle ilgili sorularını contact@tuneintoyournature.com adresine iletebilirsin.

← Ana sayfaya dön

Keşfet

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Magnetic Nature Metodu
  • Blog
  • Grup Programları
  • Bireysel Danışmanlık (1:1)
  • Mentorluk (Profesyoneller için)

Ayurvedik Mektuplar

Merhaba ...Her hafta bir Magnetic Nature mektubu almak içintıklaman yeterli

İletişim

  • WhatsApp'tan ulaş
  • melis@tuneintoyournature.com
  • Instagram'da Takip Et
Üye Girişi
Tune Into Your Nature
@tuneintoyournature
  • Birçok kişinin atladığı, önemsemediği, hatta bilmediği en önemli hikâyelerden biri bu.
Aslında bir kadının perimenopoza ve menopoza girişini en az genetik kadar etkileyen şey.
Apana’nın ne olduğunu videoda anlattım.
Ve genetiğini değiştiremezsin, ama apana’nı desteklemeyi öğrenebilirsin.
⠀
🎸 (Peri)menopoz · Time to ROCK’N’ROLL
Ayurvedik Remix
⠀
Şu anda perimenopoz sürecindeysen ya da menopozun içindeysen,
bu geçişte bedeninin neye ihtiyaç duyduğunu Ayurveda ile okumayı,
beslenmeni ve günlük ritmini buna göre uyarlamayı
ve sana gerçekten iyi geleni başkalarının doğrularından ayırmayı konuşacağız.
⠀
Grup eğitiminden ilk sen haberdar olmak için yorumlara ✅ ROCKER yaz. 🎸
⠀
🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.
⠀
menopozdönemi
  • Şu anki genç neslin menopoza bizim neslimize göre çok daha farklı gireceğine inanıyorum.
⠀
Bilerek, sorarak, hazırlanarak girecekler.
⠀
Peki biz?
⠀
Bu dönemi içine atmak zorunda kalan bir önceki nesil ile
bizden sonra gelecek olan kuşak arasında
köprü biziz.
⠀
Onların yarın bileceğini, biz bugün öğrenebiliriz.
Ki bir gün onlara bakıp "keşke" demeyelim.
⠀
🎸 (Peri)menopoz — Time to ROCK'N'ROLL
Ayurvedik Remix
⠀
Şu anda perimenopoz sürecindeysen ya da menopozun içindeysen,
bu geçişte bedeninin neye ihtiyaç duyduğunu Ayurveda ile okumayı, beslenmeni ve günlük ritmini buna göre uyarlamayı ve sana gerçekten iyi geleni başkalarının doğrularından ayırmayı konuşacağız.
⠀
Grup eğitiminden ilk sen haberdar olmak için yorumlara ✅ ROCKER yaz. 🎸
⠀
🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.
⠀
i
  • Bugün Pitru Paksha Amavasya. 🌑

Vedik gelenekte 15 gün boyunca atalar anılır, bugün de o dönemin son günü; yeni ay. Bütün atalarımızı, adını bildiğimiz bilmediğimiz herkesi birlikte andığımız gün.

Kökler olmadan dal olmaz, dal olmadan da çiçek.

Burada olmamı sağlayan babama ve tüm atalarıma saygıyla ve sevgiyle. 🤍

🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.
  • Eğer dalgayı nezaketle, şefkatle karşılamak istiyorsan..

Ve
Özellikle de 35'ini geçtiysen,
bu yorgunlukla hayatının en büyük kavşaklarından birine,
(peri)menopoza yaklaşıyorsun.
⠀
Eğer menopozdaysan da zaten biliyorsun…
Sen ısrarla devam ettirmek istesen de,
artık bir adım ileri bile atamıyorsun.
⠀
İşin güzel yanı şu:
bedenin seni korumak için artık izin vermiyor.
⠀
İster perimenopozda ol, ister menopozda…
Bu bir dalga. Ya alabora olursun, ya da ona uyum sağlarsın.
⠀
Uyum sağlamayı seçiyorsan, bedeninin bu geçişteki ihtiyaçlarını Ayurvedik prensiplerle anlayarak desteklemeyi deneyimleyeceğimiz
⠀
🎸 (Peri)menopoz — Time to ROCK'N'ROLL
Ayurvedik Remix
⠀
grup eğitiminden ilk haberdar olmak için
✅ ROCKER yazman yeterli. 🎸
⠀
🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.
  • Biraz da eğlence..
Merak ediyorum,
sana hangisi çıkacak… 👀

İki kez durdurmak yok ama, ilk çıkan sana ışık olsun :)
Yorumlara yaz 👇

Merhaba, ben Melis. Ayurvedik pratisyenim.
Kadınların çözümü sürekli dışarıda aramak yerine kendi manyetik doğalarına dönmelerine ve özlerindeki bilgeliği hatırlamalarına eşlik ediyorum.

✅ Bu benim diyorsan @tuneintoyournature’ı takip etmeyi unutma.

🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.
  • Bu dönem bize çoğunlukla bir "kaybetme" hikayesi olarak anlatılıyor.

Oysa bu dönem,
eski haline dönmek için değil,
kendi doğanı daha yakından tanımak için geliyor.. ✨

Bedeninin artık neyi tolere etmediğini fark etmek.
Sana ait olmayan kuralları bırakmak.
Başkalarının doğrularını değil,
kendi bedeninin verdiği cevapları dinlemek.
Ve yıllardır otomatik olarak yaptığın şeylerin hangilerinin artık sana hizmet etmediğini görmek.

🎸 (Peri)menopoz — Time to ROCK'N'ROLL
Ayurvedik Remix :)

Bu geçişte bedeninin neye ihtiyaç duyduğunu Ayurveda ile okumayı, beslenmeni ve günlük ritmini buna göre uyarlamayı ve sana gerçekten iyi geleni başkalarının doğrularından ayırmayı konuşacağımız grup eğitiminden ilk sen haberdar olmak için yorumlara

✅ ROCKER yazman yeterli. 🎸

🌿 Doğana. Doğaya. Uyumlan.

© 2026 Tune Into Your Nature

Kullanım ŞartlarıGizlilik PolitikasıKVKK Aydınlatma MetniYasal Uyarı