Merhaba, ben Melis
AYURVEDA ile
kadınların manyetik doğalarına dönmelerine,özden gelen bilgeliklerini hatırlamalarına vetekrar eden döngülerini kırmalarına rehberlik ediyorum.
Bana nasıl olduğunu göster
Sandığın gibi“bozuk”“isteksiz”“iradesiz”“disiplinsiz”değilsin
Sadece bir türlü susmayan bir yangın alarmıyla beraber yaşıyorsun.
Belki de yıllardır yaptığın şey, alarmı geçici süreliğine susturacak çözümler bulmaktı.Bir süre rahatladın, sonra alarm yeniden çaldı.Çünkü mesele sadece alarmı susturmak değil; neden tekrar tekrar çaldığını görmek.
Hayatı sörf yapmaya benzetecek olursak…
Dalgaları yaşam, sörf tahtanı ise bedenin gibi düşün.
Hepimizin kendine özgü bir tahtası var; şekli, dengesi, hareketi farklı.Senin tahtan bazı dalgalarda rahatça sörf yaparken, başka birinin tahtası aynı dalgalarda zorlanabilir.Ve dalgalar hep olacak.
Mesele dalgaları durdurmak değil; dalga geldiğinde kendi tahtanı nasıl destekleyeceğini bilmek.
Başkasının bedenine, hayatına ve koşullarına göre hazırlanmış çözümleri kendi hayatına uyguladın: diyetler, takviyeler, protokoller.
ve zamanla
Aynı zihniyet Ayurveda'yı bile sürdürmen gereken doşa listelerine dönüştürebilir.
Dönüştürmek için bilgi şart ama tek başına yeterli değil. Seni bugün hala aynı yerde tutan kalıplar var:
Bir zamanlar seni ayakta tutan bu şeyler, bugün ayağına dolanmış düğümler gibi.
Eğer bilgi yeterli olsaydı, şu an her şey çok kolay olurdu.
Biliyoruz ki yaşam dediğimiz şeyin içinde dalgalar her zaman olacak. Ayurveda'nın ilgilendiği şey, onlarla birlikte kendi manyetik doğanda kalabilmek.
Gerçek Ayurveda'nın özüne sadık kalarak, modern hayata uyarlanmış bir ritim.
Sen düzeltilmesi gereken bir proje değil;canlı, değişken, kendi ritmi olan bir varlıksın.
Dönüşüm, her gün 1 > 0 diyerek attığın küçük adımlarla mümkün.
Attığın her küçük adım, bedeninin yaşam enerjisini biraz daha biriktirir;aynı arının balı damla damla toplaması gibi.
İnsanların seni gördüğünde “Bugün bir ışıldıyorsun.” demesini sağlayan o hal.
Ojas biriktikçe beden güvende hisseder; güvendeki beden manyetikleşir ve kendi ihtiyacı olanı zahmetsizce çeker.
✨ sindirim dengelenir✨ hormonlar yumuşar✨ enerji yükselir✨ duygular düzenlenir✨ istikrar doğal hale gelir✨ bedenini kendin okursun
20'li yaşlarımın ortalarında reflü, kansızlık, ağrılı döngüler ve kronik yorgunluk beni arayışa itti.Çözümü hep dışarıda aradım: diyetler, takviyeler, protokoller. Daha çok yaparsam iyileşeceğimi düşündüm.Ayurveda ile kuralların değil ritmin, kısıtlamanın değil beslenmenin iyileştirdiğini keşfettim. Bu keşif yaşamımı dönüştürdü ve yıllardır içinde döndüğüm döngüyü kırdı.Son altı yılda 400'den fazla kadının kendi beden bilgeliğine dönmesine eşlik ettim. Bu keşfi daha fazla kadına taşımak yaşam amacım.
Kendi cümleleriyle
Yiyemem demiyorum, nasıl yiyebilirim diyorum.
