Merhaba, ben MelisAyurvedik pratisyeniyim.
Her birimizin özünde her şeyi bilen ve istediği her şeyi kendine çekebilen
manyetikdoğası
olduğuna inanıyorum. Ve
bu bilgeliği
hatırlamana eşlik ediyorum.
Uzun süre dışarıdan her şey yolunda görünüyordu.
Dünyaca ünlü global şirketlerde pazarlama müdürüydüm. İşimi severek yapıyordum.
Yorgunluğumu hırsıma bağlıyordum.
Anksiyetemi azimli olmama.
Duramamamı başarılı olmanın şartına.
Ve hepsi normaldi.
Tek yolun çok çalışmak olduğuna inanıyor, hep iterek, hep daha fazlasını yaparak yaşıyordum.
Ta ki bedenim başka bir şey isteyene kadar.Önce usulca. Sonra gitgide daha yüksek sesle.
- Kansızlık
- Kabızlık
- Boğaz reflüsü
- Ağrılı menstrüasyon
- Anksiyete
- Kronik yorgunluk
- Düşük bağışıklık
Hepsi bedenimin yaktığı ikaz ışıklarıydı.ama ben görmezden geldim
Sağlıklı yaşama niyet ettim.Ve bu yolda gerçekten yoruldum.
O dönem “iyi” sayılan ne varsa.
- Sağlık trendleri
- Diyetler
- Takviyeler
- Protokoller
Bazıları kısa süre işe yaradı, hiçbiri kalıcı olmadı.
Dönüp dolaşıp kendimi
aynı döngüde buluyordum
daha çok çabalamak
sürekli alarmda olmak
daha fazlasını yapmak
daha da kopuk hissetmek
Bir noktada tüm bunların suçlusu olarak işimi görmeye başladım
Bu nedenle aslında çok istediğim uluslararası bir terfiyi reddettim, işe ara verdim, dünyayı gezdim.
Bir süre her şey yumuşadı. Sonra hepsi geri geldi.Ama ilk kez iyileşebileceğim bir zemin yarattı.
Mesele iş değildi.Sağlığıma da kariyerime yaklaştığım gibi yaklaşıyordum, yani motoru yakarak.
Tam pes etmek üzereyken hayatıma, batılılaşmış haliyle, Ayurveda girdi.
Tanıdık geldi. Topraklayıcı. Bilge.
Batılılaşmış Ayurveda iyi geldi ama sorunlarımı çözmeme yetmedi.Yanlış değildi ama eksikti.
Kadim bilgelik özünden uzaklaşıp sessizce listelere, tablolara ve kurallara dönüşmüştü.
Bütünü görmeden neyin eksik olduğunu anlayamadığım için…Gerçek Ayurveda’nın prensiplerini ve özünü anlamak, maddi ve manevi çok emek verdiğim uzun bir yolculuktu.
Herkes için böyle olmak zorunda mı? Kesinlikle hayır.
Bedenim beklediğim gibi karşılık vermeyince sorunun bende olduğuna karar verdim.
Zamanla fark ettim:
sadece itmeyi bilen bir sinir sistemiyle uygulamaya çalışıyordum
Bu yüzden daha derine indim.Kadim köklere.Doğaya ve kendi doğamın sesini duymaya.
Derinleştikçe yolun ne kadar kolay olduğunu gördüm.
Hiç beklemediğim şeyler keşfettim:
- bedenimi kontrol etmek değil, bedenime yeniden güvenmeyi öğrenmek
- kurallardan önce ritmi kurmak
- kısıtlamak yerine beslenmek
- bedene deneyimle, tekrarla her gün 1 sıfırdan büyüktür diyerek öğretmek
Ayurveda sadece fiziksel olarak iyileşmeme yardımcı olmakla kalmadı.
- Durabilen, olabilen.
- Kendini anlayan.
- Hayallerine alan açan.
Bir kadına dönüşmeme vesile oldu.
Bugün
Ailemle birlikte Bali’de yaşıyorum; doğaya daha yakın, sade ve sezgisel bir yaşamı deneyimliyorum.
Bu yaşam, kendi doğama kulak verdikçe…
artık biliyorum
Her birimizin içinde, kendi ritmini çağıran bir akış var.
Ona direnmeyi bıraktığında denge geri geliyor.
Ben bunaMagnetic Naturediyorum.
6 yıllık pratiğimde 400’den fazla kadınla çalıştım.Neredeyse hepsi denemekten yorulmuş halde geldi.
Kimse sağlıklı olmak için bu kadar zor bir yoldan geçmek zorunda değil.Tune Into Your Nature’ı bunun için kurdum: sindirimden başlayıp, dışarıdan bir güce ihtiyaç duymadan kendi pusulana güvenerek yaşayabilmen için.
- yavaşlaman,
- bilgeliğini bir daha kimseye devretmemen,
- kendi ritmine yeniden güvenmen,
- itmeden, ihtiyacın olanı hayatına kolaylıkla çekmen için.
Doğana. Doğaya. Uyumlan.
Magnetic Nature
Nasıl Çalışabiliriz?
Eğitim
Dr. Janardhana Hebbar · Karta Purkh Singh Khalsa · Kate O’Donnell · Marek Sawicki · Nidhi Pandya · Dr. Om Prakash · Dr. Pratibha Shah · Dr. Rama Das · Dr. Rama Prasad · Dr. Resmi V. Rajagopal · Dr. Robert Svoboda · Dr. Scott Blossom · Dr. Scott Roos · Dr. Sheila Patel · Ulrike Allmendinger · Dr. Vasant Lad2021–2025Ayurveda Pratisyenliği Programı · Yoga Veda Institute, ABD2025Gurukula · Dr. Resmi V. Rajagopal, Bali
Diğer
2016Transformational Breath® fasilitatörü · Judith Kravitz, Nilgül Tavsel2014’ten bugüneShadow Yoga · David Malka, Defne Suman, Emma Balnaves, Shandor Remete